Staying alive
Een uniek 21-daags programma met intuïtieve beweging; psycho-educatie; meditatie en creativiteit.
Heractiveer je levensstroom
Dagelijkse beweging
Boost je creatieve brein
Maak bewust endorfines vrij
Beweeg doorheen je emoties
Dans je vrij
Dagelijkse meditatie
concreet op het programma:
° Om 7u30 samen dansen op zoom (20 minuutjes, een 5 ritmes wave)
° Je ontvangt dagelijks een mail van mij met inspiratie, een webinar of een creatieve uitnodiging.
° Er is een whatsapp groep om uit te wisselen met de andere deelnemers.
° In de dagelijkse mail ontvang je ook de muzieklijst (moest je zoom niet halen) en de meditaties die je op je eigen tempo kan doen.
° Via whatsapp krijg je een goeiemorgen van mij en rond 18u een reminder voor het delen van onze dagelijks glimmermoment en onze creatieve uitspattingen.
° Heb je nog vragen, stuur me gerust een mail of bel me even op!
“deze 21-daagse was voor mij als een oase waarin ik iedere dag kon stranden.ik heb het ervaren als verbindend - energiestromend -leerrijk. er is gedeelde broosheid en groei”
— Sabien